随着考研季和留学申请季的叠加，不少学生面临一个难题：我既想考研，也想申请国外院校，应该怎么规划？很多学生会担心时间不够、资料混乱、目标不清晰，如果没有科学规划，可能既耽误考研复习，也错过留学申请机会，今天鲸录出国留学机构给大家简单梳理可操作性强的时间规划和学习策略，帮助大家同时兼顾考研和留学申请。

　　一、明确目标｜先搞清楚你要什么

　　同时准备考研和留学，先是明确目标：

　　1.考研目标

　　目标学校和专业

　　考研科目和考试难度

　　期望成绩

　　2.留学目标

　　目标国家和院校

　　申请专业、课程要求

　　语言成绩（雅思/托福）和背景提升需求

　　二、时间规划｜科学分配精力

　　1.年度规划

　　上半年：语言成绩提升+考研基础复习

　　下半年：考研强化+留学材料准备（文书、推荐信）

　　关键节点：考研初试、雅思/托福考试、留学申请截止日期

　　2.月度规划

　　每月确定重点：如每月考研刷题量、每月留学文书进度

　　留出固定时间段学习英语或考研科目，避免冲突

　　3.每日/每周规划

　　每天划分时间段：上午考研，下午或晚上留学相关任务

　　保持学习连续性，同时适度休息，避免过度疲劳

　　考研和出国留学申请顾问提示：使用日历或计划表，把考研和留学任务都安排进去，避免临近时间手忙脚乱。

　　三、学习策略｜双管齐下高效复习

　　1.考研复习策略

　　基础阶段：课程教材+真题梳理概念

　　强化阶段：模拟题演练+查漏补缺

　　冲刺阶段：真题精练+重点难点突破

　　2.留学申请策略

　　提前准备文书（Statement of Purpose）、简历、推荐信

　　了解目标院校申请要求，整理申请材料

　　语言成绩冲刺（雅思/托福），合理安排考试时间

　　3.双线任务协同

　　每周至少固定时间检查两条线的进度

　　优先完成最紧急任务（如考研模拟考试或留学材料提交）

　　用碎片时间做小任务（如单词记忆、文书修改）

　　四、资源与工具｜让复习更高效

　　1.考研资源

　　教材、辅导班、真题集

　　手机App或网课，随时复习

　　2.留学资源

　　目标院校官网，官方文书模板

　　语言学习App（雅思、托福）

　　咨询留学中介，比如鲸录留学，可以提供针对性的申请服务。

　　3.时间管理工具

　　日历、番茄钟、任务清单

　　每天、每周复盘学习任务完成情况

　　同时准备考研和留学确实不容易，但通过

　　如果在留学申请方面遇到困惑：

　　不知道选哪所学校和专业

　　文书、推荐信写作困难

　　申请材料准备不全

　　考研和留学同时进行确实不容易，但科学规划、合理分配时间、双线任务协同，也是可以兼顾两者，实现目标，如果在留学申请方面困惑多，为了避免精力和信息差，可以寻求鲸录留学顾问帮助，专业团队帮你梳理目标院校、制定申请计划，让留学申请过程顺利、无忧。